孕期多吃这三种食物,补铁补血“内外兼修”

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于孕妇这个特殊的人群来说,饮食的重要性是不言而喻的。因此孕妇一定要做好饮食补铁措施。那孕妇什么时候要开始补铁?孕妇吃什么补铁比较好?一起来看看

孕妇什么时候要开始补铁?

为了胎儿的健康发育,我们在孕早期开始,就要注意从富含铁元素的食物中进行补铁了。